Cargamos las pilas con vitamina D
¡Buenos días, sábado! Cargamos pilas con una dosis de vitamina D: si tienes alguna ventana donde dé el sol, asómate y disfruta de la luz al aire libre durante unos 15 minutos. Esta sencilla rutina y una buena alimentación permitirán que tu organismo asimile mejor esta vitamina.
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